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Notas de Interés

Notas de Interes
Beneficios del ejercicio físico para nuestra salud cerebral
Hoy en día todos sabemos y aceptamos que la práctica regular de deporte puede prevenir enfermedades cardiovasculares. Pero, ¿podemos prevenir también las enfermedades del cerebro con el ejercicio físico? ¿Es cierto que la práctica de deporte también nos ayuda a frenar el Alzheimer?

Notas de Interes
Ejercicios para la incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina sin control del llenado y vaciado de la vejiga, existiendo a veces un fuerte deseo de orinar.
A continuación presentamos una serie de ejercicios que ayudan a mejorar la elasticidad de los músculos.

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